オンラインホットヨガZupを体験!口コミやメリット・デメリットも

「スタジオには通えないけど、ホットヨガがしたいなぁ・・・」

「オンラインヨガもいいんだけど、いまいち運動している気にならないなぁ・・」

そんな方に朗報です!

Zup(ゼットアップ)は、「いつでも自宅でホットヨガ」が実現できる、オンラインヨガサービスです。

女性グリーン右から

ヨガやフィットネスのオンラインサービスでは物足りない人、スタジオには通えないけどホットヨガを受けたい人に
ぴったりですね!

今回実際に体験してみましたが、専用のサウナスーツを着用することでじんわり暖かく、強度3ほどのレッスンであればホットヨガ感をしっかり体感できます(^▽^)

ライブレッスンが予約不要なのも楽ちんですし、忙しい人はライブレッスンを録画したアーガイブ動画や、目的別のプログラム(ビデオレッスン)も豊富なので、幅広い人に満足してもらえるサービスです!

この記事をまとめると・・・
  • Zupは自宅にいながらホットヨガが実現できる初オンラインヨガサービス。
  • 口コミでは料金が安く、インストラクターの説明が丁寧で初心者向けと高評価
  • 今なら入会する人全員にダイエットサウナスーツプレゼント!
  • 現在キャンペーン中で月額2,340円→1,560円で月300本のレッスン受け放題
  • くびれや美尻など、部位別のプログラムが豊富
  • 実際に受講してみると、サウナスーツはほどよく暖かくなる程度であった。ただ強度3であればよりホットヨガ感が実感できそう
  • サウナスーツの洗濯の手間と、洗濯機で扱えるのかが少し気になる点。
  • 今なら7日間の無料体験ができ、入会後の途中解約でも違約金はなし!

    この記事はホットヨガ好き2年のハナが書いています(o^―^o)

    Zupの口コミや評判は?

    Zupは2020年8月に開始したばかりのサービスなので、口コミや評判が少なかったです。

    7日間の無料お試しがあるのがいい

    インストラクターさんが丁寧

    (画像出典:アプリオン

    無料アプリのランキングアプリオンでの口コミでは高評価なものが多く、以下のような内容がありました。

    口コミや評判
    • ライブレッスン・ビデオレッスン・プログラムと充実していてこの料金は安い
    • 初心者でもわかりやすく、レベル別・目的別に利用できるのがいい
    • インストラクターの方のレッスンが丁寧で分かりやすい
    ホットヨガ部

    ネット上ではイマイチな口コミや評判が見つけられなかったので、体験した私が感じたZupのいい点・少し気になった点も載せておきます。

    体験した私が考えるいい点・少し気になった点

    体験してよかった点

    • リアルタイムでレッスン受講するライブレッスンが予約なしでOKなところ
    • ホットヨガ体験ができるサウナスーツが無料でもらえ、着用してレッスンするとかなり汗がでるところ
    • 忙しくてライブレッスンが受けれない人でも、ライブレッスンのアーガイブ動画(録画したもの)が後日見れるので、ありがたい(他サービスではない)

    少し気になった点

    • サウナスーツを洗うのが少し手間。洗濯機にかけると痛みそうで心配
    • ライブレッスン中にポーズチェックやコミュニケーションなどはない
    • 1日のビデオレッスン数は8~12本と若干少なめ。

    オンラインヨガZupについて

    ライブ・ビデオ・プログラムレッスンの3種類

    オンラインヨガZup(ゼットアップ)のレッスンは、ライブ・ビデオ・プログラムの3種類があります。

    レッスンは3種類
    • ライブレッスン・・・リアルタイムでのライブ配信レッスン。
    • ビデオレッスン(ライブレッスンのアーガイブ動画)・・・録画したライブレッスンを好きな時間に繰り返し視聴できる。
    • プログラム・・・肩こりや美尻など、目的別で構成されている、ライブレッスン録画ではないオリジナルのビデオレッスン。
    女性グリーン右から

    通常のオンラインヨガは、ライブレッスン(リアルタイム)かあらかじめ録画したビデオレッスンの2択なので、ライブレッスンのアーガイブ(録画)は画期的ですね!

    Zup(ゼットアップ)でいうビデオレッスンはライブレッスンを録画したアーガイブ動画のことをいいます。

    忙しくてライブレッスンが受けられない人は、自分の好きな時間に視聴できるライブレッスンがおすすめです。

    受講したライブレッスンを、繰り返し反復できるのは嬉しいですよね(^▽^)

    プログラムは一般的なオンラインヨガサービスの「ビデオレッスン」に当たるものです。

    ビデオレッスンの録画ではなく、美尻や肩こりなどの目的別に作られたオリジナルのビデオ動画が視聴できます。

    Zup(ゼットアップ)の公式インスタグラムにビデオ配信のショートバージョンが載っているので、イメージしやすいと思います(^▽^)

    公式youtubeでもビデオレッスンやプログラムレッスンが視聴できます♪

    ヨガ動画コンテンツが充実、ライブレッスンは少なめ

    女性ピンク左から

    Zupではライブレッスンは月に300本以上(1日8~12本)、ビデオレッスン(アーガイブ動画)とプログラムを合わせて月250本以上視聴できます!

    リアルタイムで受講できるライブレッスンは予約不要で、レッスン時間の5分前には入室できます。

    以前はVimeoという動画配信システムでのレッスンのみでしたが、現在はzoomでのレッスンに移行中で半々くらいの割合です。

    ライブレッスンには以下の2種類あり、トータルで1日8~12本ほど開催されています。

    ライブレッスンは2種類
    • Zupオリジナルのレッスン
    • 日暮里にスタジオがあるpANDuのレッスン

    強度は1~3の3段階で、比較的初心者~中級者向けになっています。

    Zupのライブレッスンスケジュール

    会員になってログインすると、1週間のレッスンスケジュールが見れるので、受講したいレッスンの時間になったら参加します。

    スマホかタブレットでアプリ受講

    Zupは入会登録完了後に、専用アプリをダウンロードしてレッスンを受講します。

    その際に対応可能なデバイスはスマホかタブレットになります。

    ホットヨガ部

    zoomでのレッスン受講の場合、zoomアプリのダウンロードが必要です。

    ※2021年2月現在、パソコンからでもレッスン受講可能になりました!

    パソコンより公式サイト上にある「会員様ログイン」をタップし、会員番号とパスワードを入力することでログイン、レッスン受講できます(^▽^)

    7日間の無料体験あり

    Zupでは、初回7日間無料体験期間があります。

    全てのレッスンが受け放題で、無料期間中に退会しても違約金は一切かかりません。

    料金設定

    現在、月額1,560円受け放題のキャンペーン中

    Zup(ゼップアップ)のコースはプレミアムコース1択で、月払いのみとシンプルです。

    入会金も0円で途中解約でも違約金はかかりません。

    プレミアム料金が1560円に割引されているのと、3000円相当のサウナスーツが無料プレゼント

    更に現在は通常2,340円のところ、月額1,560円に永久割引中です!ライブレッスンもビデオレッスンも受け放題なので、かなりお得になっていますね!

    【他サービスと料金比較】

    月額 無料体験 レッスン種類
    Zup 2,340円~現在1,560円 1週間
    • ライブ
    • ビデオ
    • ライブのアーガイブ(録画)動画
    LEANBODY 1,980円(税抜)~
    (12か月プランは980円~)
    2週間 ビデオ
    SOELU 1,980円(税抜)~
    (12か月プランは980円~)
    1か月100円お試し ビデオ・ライブ

    途中解約の縛りはなし。いつでも解約OK

    Zupは、無料期間中に解約すれば、一切お金がかかりません。

    無料期間終了後に本入会した場合は、後で説明するサウナスーツをもらった場合、2か月間の在籍が必要になります。

    ただ途中解約したことによる違約金はありません

    いつでも解約OKなのは嬉しいですね。

    無料体験後に入会する人限定、サウナスーツプレゼント

    現在7日間の無料体験後も継続して入会している方に限り、LINE登録したら3000円相当のダイエットサウナスーツがもらえます!

    これはかなりおいしいですね。自宅にいながらホットヨガのような滝汗がかけそうですよね(^▽^)

    ZUPのアプリをダウンロードすると、トップページを下にスクロールすると、LINEの友達追加のボタンが出てきます。

    LINEお友達追加で無料サウナスーツの問い合わせをする

    友だちに追加します。

    Zupを友達に追加する

    これで完了です。

    LINEでサウナスーツの希望する旨を伝えると、7日間の無料体験後の入会は必須であり、入会意思の確認をされます。

    LINEで入会の意思を伝えると、サウナスーツを郵送するための住所・名前を聞かれるので、返信します。

    郵送時と郵送完了時に、LINEでお知らせが来る

    サウナスーツを郵送したという内容と、使用上の注意がかかれたメッセージが来ました。

    3~4日後にサウナスーツが郵送で届く

    住所を送って3日後、無事自宅にサウナスーツが届きました!

    サウナスーツ

    真っ黒で、背中と胸元にZupと書かれています。

    厚手のポリ素材であり、冬場でも長袖・レギンス等の上に着用すると、じんわり汗をかきます。

    レッスンの流れ

    レッスンの流れ
    1. スマホ又はタブレットより専用アプリをダウンロード(リンク貼る)
    2. 受けたいレッスンを選択
    3. 郵送されたサウナスーツや動きやすい服装で準備
    4. レッスン受講後、退室して終了

    【①スマホ(タブレット)で専用アプリをダウンロード

    専用アプリで初期利用登録をして、会員登録を完了させます。

    以下の会員情報を記入し、利用規約を確認して登録します。

    記入事項
    • 会員番号
    • パスワード
    • 電話番号
    • 生年月日
    • メールアドレス

    無事完了したら登録したメールアドレスに登録完了メールがいきます。

    ここでログイン画面に移動します。

    【②アプリで受けたいレッスンを選択】

    アプリでトップページ下にある「ライブレッスン」のアイコンをタップし、受講したいレッスンの時間になったら入室します。

    (zoomのレッスンの場合、あらかじめzoomアプリをインストールし、設定を完了しておきます)

    【③サウナスーツ(動きやすい服装)で準備】

    その際に、動きやすい恰好か、サウナスーツを着て準備していきます。ヨガマットやバスタオルも敷いておきます。

    【④レッスン受講・退室して完了】

    レッスンを受講し、質疑応答がなければ退室して完了です。

    またレッスンに必要なものは、以下になります。

    レッスンに必要なもの
    • 専用サウナスーツ又は動きやすい服装
    • タオル
    • ヨガマット又はバスタオル1枚(下に敷く用)

    体験してみた!

    13時から開始のライブレッスンをいざ受講。5分前になりレッスン画面をタップすると、そのまま入室できました。

    zoomではカメラをオンにしない限りこちら側の映像は見えないので、ラフな格好でも大丈夫です!

    今回は「筋膜リリースとヨガ」というライブレッスンを受けました。

    ざっくりいうと、筋膜をほぐすことで身体の緊張やストレスがとれ、リラックスができるという内容で、その効果の高いストレッチ~ヨガを行いました。

    ボトルを用いたストレッチで、首の下、腰の下などに置き、筋膜をほぐしながら、身体の緊張を開放していきます。

    徐々に寝ポーズから座りポーズ、とヨガに展開していきます。ねじりのポーズ

    太陽礼拝や、戦士のポーズなど、立ちポーズに移動していきます。

    ダウンドック

    サウナスーツを着て、太陽礼拝の流れの中で、ダウンドック。ポリ素材が厚いので、中に長袖を着ていると徐々に暖かくなってきました。

    インストラクターさんの説明は丁寧で、分かりやすいです。Zupでは途中の指導やコミュニケーションがない分、レッスンに集中できます。

    ただジワリという感じで、スタジオほどの汗をかくまではいきませんでした。

    立木のポーズ

    立木のポーズ。プルプルです。

    最後にシャバーサナで終了。質疑応答はなく、またレッスン途中でも好きに退室可能です。

    強度1のレッスンでは少し暖かい程度でしたが、強度3のレッスンでは、よりホットヨガ感を体感できると思います。

    ただライブレッスンのためにその時間を空けなくてもアーガイブ動画が見れるため、忙しい人はあえてライブレッスンを受けなくてもいいのかな、とも思いました(笑)

    Zupのメリット・デメリット

    体験してみて私が感じたメリットやデメリットをまとめてみました。

    Zupのメリット・デメリット

    メリット

    • 時間を作ってレッスンをするので、モチベーションが続く
    • 自分の映像は映らないので、すっぴんやぼさぼさ髪でもOK
    • ビデオレッスンはライブレッスンの録画なので、忙しい人でもライブさながらのレッスンが受講できる

    デメリット

    • サウナスーツはその都度洗濯しないといけない
    • インストラクターから直接指導はしてもらえない→現在zoomに移行中で、このデメリットは解消しつつあるが、レッスン前後の質疑応答などはない
    • ヨガ以外のプログラムが少ない

    登録方法

    登録の流れはこんな感じに進みます。

    登録の流れ
    1. 公式サイトより申し込み画面へ移動
    2. 必要項目を記入
    3. 利用規約・入会規約に同意できましたら「確認画面へ」をタップ
    4. 入力内容の確認画面に移動します。問題なければ「登録」をタップ
    5. クレジットカード情報の入力に移動
    6. 登録完了
    7. 登録したメールアドレスに登録完了・ログインの案内メールが届く

    公式サイトに行きます。

    公式サイトから申し込みをする

    申し込みはこちら」をタップ

    web入会に必要なものを記入

    web入会の画面に映るので、必要項目を入力します。

     

    web入会記入事項

    必要項目
    • 氏名
    • 性別
    • 生年月日
    • メールアドレス
    • 電話番号
    • 会員種別(現在は月額1,560円のプレミアムのみ)
    • 料金プラン(月払いのみ)

    7日間の無料体験時は、いつでも無料で解約できる

    利用開始日は本日より、また無料期間中はいつでもキャンセルができ、料金も発生しません。

    現在初月の月会費は無料なので、入会費用は0円です。

    クレジットカード情報を入力

    クレジットカードの登録を行います。

    無事完了したら、入会登録は完了です。

    登録したメールアドレスに会員ナンバーなどが記載されたメールが来る

    この後、レッスンを受けるためには専用アプリから初回利用登録を行います。

    解約方法は簡単

    解約方法も簡単です。

    その他のページの解約はこちらからをタップ

    その他のページの「解約手続きはこちらから」をタップします。

    解約申し込みに必要事項を記入

    解約申し込みフォームに必要事項を記入します。

    送信を押して解約完了

    内容に問題がなければ「送信」をタップし、解約は完了です。

    まとめ

    以上、オンラインホットヨガサービスZup(ゼットアップ)の体験談でした(^▽^)!

    レッスン内容が豊富にも関わらず月額料金は1,560円とお手頃なので、インストラクターからのポーズチェックなどはいらず、気軽にヨガを楽しみたい人にはぴったりのサービスです♪

    体験して感じたzupのメリット・デメリットまとめ
    メリット
    • 予約不要なのが気軽でよい
    • 専用サウナスーツにより通常のヨガよりもじんわり暖かく、代謝アップが期待できる
    • ビデオレッスンのアーガイブ動画、目的別プログラム(ビデオレッスン)など、レッスン内容が豊富

    デメリット

    • レッスン前後にインストラクターとコミュニケーション・質疑応答はできない
    • サウナスーツは思っている程は発汗しない。
    • ヨガ以外のプログラムが少ない