「人生を、愛そう」を合言葉に、札幌で生まれたホットヨガスタジオロイブ。
今回はロイブ自由が丘店にお邪魔して、本社の広報担当さんやインストラクターさんにインタビュー&体験レッスンを受けてきました！！
その人のありのままを認め、愛することで、本来のその人らしさが輝きはじめるという考えのもと、女性が当たり前に活躍する世の中の実現に向けて、高い理念と志をロイブさんに感じました。
実際に体験レッスンを受けての感想や写真も載せているので、ロイブの体験レッスンを考えている人は是非参考にしてください(o^―^o)
ロイブとは？
ロイブは全国60店舗以上展開している、現在勢いのある北海道発の人気ホットヨガスタジオです。（今も全国拡大中）
ロイブを運営している株式会社LIFECREATEも札幌に本社があり、当日も札幌から広報担当の方が来てくださいました。
ロイブの社長は前川彩香さんという女性の方で、スタジオに入ってみるとなるほどと納得、女性目線のきめ細かい心配りや居心地のいい空間が広がっています。
私は正直、店舗数や年数から見て
ラバ、カルドに続いて3番手のスタジオなのかな
という印象がありました。
ただインタビュー&体験レッスンを通してロイブのことを詳しく知り、ラバやカルドに迫る勢い&盛り上がりを感じました。
実際にここ数年で飛躍的に店舗数・知名度がアップしています。
- ワークショップでの海外進出
- 多くのメディアに引っ張りだこ（NHKの「世界はほしいモノにあふれている」出演）
-
Forbes JAPAN WOMEN AWARD 2018 “最も輝く女性、最も女性が活躍する会社” LIFECREATE 企業部門 第5位 受賞
二児のママである私はかなり共感し、インタビュー中にもかかわらずウルウルきてしまいました(´；ω；`)
ママになってから涙腺ゆるいので、母親ネタや女性ネタに弱いです（笑）
インタビュー中、広報担当さんからもロイブ愛がひしひし伝わってきて、
ロイブ広報 株式会社LIFECREATEの公式サイトも本当感動するって言われるんですよ～～。是非見てみてください！
と言われ、こちらでもさらにウルウルしてました。
詳しくはこちら：株式会社 LIFE CREATE公式サイト
また姉妹サイトであるsurf Fit studio（サーフフィットスタジオ）も人気で、今多くのメディアで取り上げられています。
L.A発のサーフエクササイズスタジオです。ぶれない軸を作る、体幹を鍛えるプログラムが豊富です。
「全ての女性を幸せにしたい」という理念
早速インタビューに移ります！
まずはロイブの理念やコンセプトについてお話していただきました(o^―^o)
ロイブ広報 ロイブは日本の女性をココロもカラダも元気にするスタジオをつくりたいという想いでつくられたホットヨガスタジオです。
ロイブのロゴを見ると、LOVEの中に『ワタシ（I）』があるの、分かりますか
（画像出典：ロイブ公式サイト）
あっ本当だ！ロゴマークの真ん中のIは『ワタシ』のアイなんですね～。愛の中にいる私・・・素敵(笑)
ロイブ広報 はい、わたし（=I）が輝いて、わたし（=I）が笑顔になって、わたし（=I）を好きになるというのがロイブのコンセプトです。
女性が輝いていると、世の中に愛と自信が溢れると思うんです。そんな世の中で、子供たちが夢を描く社会をつくる、というのがロイブの目指す未来です
すっごい素敵なコンセプトですね！！ヨガを一つの手段として、とにかく女性を幸せにしたいという思いが伝わってきます
ホットヨガにこだわっていない
インタビューした中で私が面白いなと思ったのは、
ロイブさんは本当にいい意味でホットヨガにこだわっていませんでした。
ロイブ広報 はい、本当にそうなんです(笑)
プログラムもエクササイズ系などが充実していますもんね！
ロイブ広報 ロイブはもともとヨガ大好き集団が作ったホットスタジオというより、社長の前川が周りの女友達を幸せにしたいという考えから始まったところがあります。
周りの女友達を幸せにしたい・・・！
ロイブ広報 はい、前川はもともと札幌のすすきのNO1キャバ嬢で、ホットヨガは全くの未経験者です（笑）
家庭環境に恵まれず、自分の人生を作り出せないでいる女友達が周りに多かったので、女性を救いたい、輝ける場所を作りたいというのが企業のきっかけでした
すごい！NO1キャバ嬢だったんですか（笑）！でも確かにとってもお綺麗な方ですよね。
ヨガありきのロイブではなく、女性の幸せありきのロイブなんですね
ロイブ広報 はい。なので、ヨガの概念を広めたいとか、ヨガの精神や世界観をレッスン中に掘り下げるような事はあまりないです（笑）
女性を幸せにしたいという気持ちにつきますね
私はズバッと、ロイブはヨガ大好き集団ではないと言われて、結構衝撃を受けました（笑）
偏見かもしれないけどホットヨガスタジオって、ヨガが大好きでヨガに詳しい人達が運営しているのかなと思っていました。
ロイブ広報 そうですよね～（笑）。
ヨガにこだわりすぎず、女性の心身の悩みやトレンドに対する欲求に寄り添ってオリジナルプログラムの開発が行っています～。
確かに、そういう柔軟な考え方だから女性の気持ちに寄り添えるし、斬新なプログラムのアイディアに繋がるんだな～と納得。
ヨガにこだわっていないというお話でしたが、ロイブが大事にしている「ありのままの自分を愛する」という概念が、周りまわってヨガの概念に通じているんだなぁと思いました。
目指す立ち位置は「知る人ぞ知るトレンドポジション」
ロイブさんの目指す方向というか、他のスタジオにはない強みってなんですか？
ロイブ広報 ラバさんやカルドさんにはない強みとして、
ロイブは『知る人ぞ知るトレンドポジション』という立ち位置を目指そう！！と考えています。
ココロとカラダ、トレンドにあったものを女性に提供して輝いてもらう、そういうスタジオになれれば嬉しいです
新しいものや珍しいものに女性って敏感ですもんね！
私も30代になっても流行りのものが大好きです（笑）！
ロイブのプログラムについて
続いてロイブのプログラムについてお話を聞かせて頂いました。
店舗によってプログラム数や内容は異なる
ロイブ広報 ロイブでは店舗によって開催されているプログラムが若干異なります。
ロイブ自由が丘店のプログラムはこんな感じですね。定番のもの加えて、期間限定のプログラムがあります。
公式サイト全体をみると、現在ロイブのプログラムは全体では30種類～。強度は5段階となっています。
私が行かせて頂いたロイブ自由が丘店では年間8回程入れ替えをして、常時15～20種類のプログラムを実施しているようです。
1週間のスケジュールも参考に載せておきます。
（画像出典：ロイブ公式サイト）
| レッスン開始時間 | 10:00～ |
|---|---|
| 最終レッスン | 20:50～ |
マッチョサイズやととのえてゆがみとりヨガなど、プログラムのネーミングがユニークですですね！
ロイブ広報 はい、自分の悩みに合った内容が受けられるように、分かりやすいネーミングにこだわっています
プログラム内容にもこだわりがありましたら教えてください！
ロイブ広報 女性の身体は環境や季節に影響を受けやすく、とてもデリケートですよね。
会員さんの一番近い声が聞こえるインストラクターが日々ヒアリングして、運動生理学や解剖学などの専門的な知識をもつ理学療法士がタイムリーにプログラムを作成しています。
すごい！理学療法士さんがプログラム作成に携わっているんですね
人気プログラムの動画配信
ロイブのプログラムは公式サイトから動画で観る事ができるので、とっても親切です。
ロイブ広報 体験レッスンの前にイメージしやすいのでありがたいですね
また広報担当の方にロイブのおすすめのプログラムを聞いたら
ロイブ広報
リンパデトックスヨガは不動の人気ですね！！
あと腸活ヨガと、ビートドラムダイエットも人気です♡
かなり汗かきますよ（笑）！
と教えてくれました(⌒∇⌒)
また「ロイブのおうちヨガ」というヨガ動画を配信しているので、自宅でもロイブのヨガを楽しめます(o^―^o)
今回の体験レッスンの内容
ここからは体験レッスンの内容です！
今回私はインタビューの後の体験レッスンという特例でしたが、通常の体験レッスンは以下の流れで進んでいきます。
- 20分前までにスタジオに来店
- 体験レッスンに必要な用紙を記入後、施設内案内
- ロッカー室でレンタルウェアに着替え
- 60分体験レッスン受講
- シャワーを浴びて、完了
スタジオに入店すると、インストラクターさんからロイブについての説明と、スタジオ内の案内を受けます！
着替える時間があるので、遅くも体験レッスンの20分前にはスタジオにいるようにしてください！
当日の健康状態などのヒアリングを受け、ロッカー室でレンタルウェアに着替えに行きました。
通常体験レッスンの30分前にはスタジオに入り、1時間のレッスン後、シャワーを利用することを考えると
全体で約2時間前後は見ておいてください。
体験レッスンの持ち物と料金
通常の体験レッスン「手ぶらでヨガ」の持ち物は、体験レッスン500円と替えの下着を持ってくれば、そのまま体験レッスンが受けられます(o^―^o)
こちらは体験レッスン「手ぶらでヨガ」の一式です。
- ミネラルウォーター550ml×2本
- バスタオル・フェイスタオル各1枚
- ヨガウェア上下
※必要なのは体験レッスンの料金500円と、替えの下着だけです。（必要ならメイク道具やシャワーグッズ）
レッスン中マッサージしやすいように、末広がりのパンツになっています。
キャミもカップ付きで嬉しい！
スタジオが清潔で無臭
こちらがスタジオです！
ホットヨガスタジオってどうしても汗やカビの独特な臭いがしますが、ロイブのスタジオは本当に無臭でした！
スタジオ内では酸素を燃焼しないサウナストーブを導入しています。
器具は毎日清掃、定期的にプロのメンテナンスを行っているいるので、常に新しい新鮮な空気を取り込むことができます。
ロイブ広報 通常は「室温38度、湿度65%」と他のホットヨガスタジオと比べても湿度が高く、汗をかきやすいスタジオになっています。
【ホットヨガスタジオ室温・湿度比較】
| 室温 | 湿度 | |
|---|---|---|
| ロイブ | 36～38℃ | 55～65％ |
| ラバ | 32～38℃ | 50～65% |
| カルド | 40℃ | 55% |
今回の体験レッスンは、以下のような流れで進んでいきました。
- 呼吸の整え方
- 肩や首回りのほぐしなど
- 太陽礼拝やバラドヴァジャ・アーサナ（ねじりのポーズ）など基本ポーズを数回繰り返し
- 最後にシャバーサナ（寝ポーズ）
私は以前LAVAに通っていたので、その時と比較して
室温が高いのもあるけど、湿度が高いからかLAVAよりも滝汗をかく！！
と感じました。
あぐらをかいた状態でインストラクターさんの声掛けのもと呼吸を整え、リラックスします。
その後、肩甲骨や首回りなどを上半身をゆっくりほぐしていき、座位→四つん這いという動きに進みました。
ねじりのポーズ（マリチのポーズ）や四つん這いになって背中を丸めたり、反ったりする猫のポーズ、針糸通しのポーズなど、定番のポーズを丁寧に行っていきました。
背筋が曲がっていた際に、ポーズをアジャスト（調整）してもらいました。
その後立ちポーズに移動して、太陽礼拝を2回繰り返しました。
太陽礼拝とは、定番のポーズなど12個のポーズを繰り返し行う一連の流れのことです
↓以下の動画の3分27秒目から太陽礼拝が配信されています
運動不足がたたってちょっと太ももがぷるぷるしていたんですが、「ナイストライ！」とインストラクターさんに優しく声をかけてもらえると、
最後まで頑張るぞ～～♡
と元気が復活しました（笑）！
前屈をするのも久しぶりで、膝の後ろがピーンと伸びていい刺激。
ダウンドックで片足づつ足踏みをして、コブラのポーズ、と続いていきます。
いや、ツイストのハイランジがきつくて、転びそうになりました（笑）
立ちポーズが終わり、股関節周りや、足首など下半身をほぐしていきます。
レッスンの半分はストレッチをしていた感じです。
最後は仰向けでシャバーサナのポーズです。そのまま寝れそうな位リラックスしていました（笑）
インストラクターさんが曲がっていた身体をまっすぐに調整してくれて、ほわ～っと全身がゆるみました。
インストラクターさんの進行の説明は分かりやすく、心地よい声でリラックスできました～。
メイク落としや化粧品などアメニティが豊富
体験レッスン後にシャワーを浴びましたが、ロッカー室に併設しているパウダールームに以下のものが用意してあります。
- メイク落とし
- 化粧水
- 乳液
- コットン
- 綿棒
- ドライヤー
こちらがロッカーに併設されているパウダールームです。
あと私が素敵！と思ったのは、替えの下着を入れるビニール袋が用意されていて、わざわざ持ってこないでもOKというところです！
さすがこういう点が女性オーナーならではの目線ですよね♡
他にも、以下のようなものが無料でレンタルできました(o^―^o)
- 傘
- 充電器
- 除光液
- ソーイングセット
- ヘアアイロン
- ヘアスプレー
シャワー室もとても綺麗で清潔感がありました！！
シャンプー・コンディショナーやボディソープは設置していないので、必要な人は旅行用セットなどを持っていくのがおすすめです。
体験レッスンの口コミ・評判
ロイブの体験レッスンについての口コミや評判を調べてみました。
あ、体験した？
私、ロイブ会員（だった）ビートドラムはやべぇ。
あとオススメは、セルトル美脚ヨガ！きくよーー！— でら尾張のjun🍉🐊@freestylestroke群馬 (@daisuki0417) March 10, 2020
エアドラムのレッスンを受けてみた‼️‼️
普段45分のレッスンを20分体験だったんだが…
汗がやばみ💦💦#ロイブ#ホットヨガロイブ#loive#beatdrumdiet #ビートドラムダイエット pic.twitter.com/bx1bJUZ6jN— meg🐻 (@me8_is_the_best) January 24, 2020
ラバのホットヨガ無料体験行ってきた〜前行ったロイブ？の方が汗たくさんかけて気持ち良かったなあ ラバは温度設定低くて自分で動いて汗かくタイプだった その方が負担少なくて健康的なんだろうけど まあどっちも行かないんですけども その都度お金払って行けるタイプあればな〜
— 〆 (@are_unk) January 18, 2020
週一で通っているホットヨガ＠ロイブで、#SUMOYOGA を体験してきた🔥四股や蹲踞って結構難しいんだねー、知らなかった！太腿の筋肉痛確定だけど、このプログラム、結構好き😊#せかほし でロイブ経営者の方の姿を見て、エンターテイメントを目指してるんだなぁと。LAVAとの違いがはっきりした印象。
— narukkko (@narukkko) October 19, 2019
まとめ
以上、ロイブ自由が丘店でインタビュー&体験レッスンの記事でした♡
いや、ホットヨガスタジオって奥が深いですね（笑）インタビューや体験をしてみると、はっきりそれぞれのスタジオの特徴やよさの違いが分かります。
ロイブのスタジオはとにかく清潔感があり、おしゃれで落ち着く雰囲気に溢れています！
ヤラセなしに、インタビュー&体験レッスンでロイブの印象はこんな感じでした。
- 施設がとっても綺麗でおしゃれ（窓が多くて明るいのもその通り！）
- インストラクターさんが話しやすい雰囲気&レッスン中の進行は丁寧
- 女性目線の心配りが行き届いている
女性に嬉しい優しいスタジオなので、ぜひ一度手ぶらで体験してみて欲しいなと思います♡
最後に、ロイブの広報担当様、インストラクター様、貴重なお時間を頂いて本当にありがとうございました。
